Island Yoga Retreats og Ferie

Oplev det ultimative inden for aktiviteter og afslapning på Koh Yao Noi i Phang Nga Bay ved at deltage i og opleve yoga retreats. Island Yoga tilbyder 3, 5 og 7-dages retreats med programmer og workshops, der skal tage skridtet til at etablere en holistisk livsstil. Retreats og workshops er designet til at opfordre eleverne til at opnå en transformation mod øget selvbevidsthed og et dybere formål i livet. Kroppen-sind praksisser inkluderer asana, pranayama, Chi Gong, mantras, hellige sange, guidede meditationer og indsigtssamtaler.

De fleste klasser er baseret på Hatha, Vinyasa Flow eller Yin Yoga, praksisser, der i det væsentlige involverer fysiske stillinger, vejrtrækning og bindevævet. Workshops i meditation er også tilgængelige. Typiske daglige skemaer er morgenmeditation, morgen- og eftermiddagsyoga praksis, eventyraktiviteter og fri tid om morgenen og eftermiddagen. Der er valgfrie aftenaktiviteter tilgængelige.

Indkvartering på Ulmer's Nature lodge i Tha Khao landsbyen er baseret på en 'No Frills' tilgang med flere stilarter af bungalows til rådighed. Dette strandferiested, der er omgivet af frodig skov, tilbyder et behageligt ophold. En solid morgenmad serveres til yogier, og eleverne kan enten nyde frokost, aftensmad og snacks på restauranten eller vælge at spise på andre restauranter på øen.