The Little Yoga Room
Phuket
Stræk din krop og slap af i sindet! Yoga-instruktør Becky underviser i øvelser, der gavner begge sider for at forbedre velvære og lykke i hendes sala The Little Yoga Room i Chalong.
Becky underviser i Ashtanga Yoga Primary Series. Kurserne omfatter begyndere og studerende, der regelmæssigt træner på egen hånd. Alle er velkomne! Kurser varer cirka 90 minutter.
Ashtanga Yoga sigter mod at forbedre cirkulationen og give en let og stærk krop samt et roligt sind. Det synkroniserer vejrtrækning med en række stillinger, hvilket muliggør afgiftning af muskler og organer gennem sved.
Beck er også certificeret NLT (Neuro Lingvistisk Tapping) instruktør. NLT sigter mod at hjælpe elever med at give slip på smertefulde begivenheder fra fortiden og lede et mere opfyldende liv. Nogle problemer, der behandles, er depression, fysiske smerter, lavt selvværd, forholdsproblemer, vrede og frustration og mere.
