Highlights
- Traditionel Muay Thai-oplevelse med gammeldags træningsmetoder og moderne træning
- Vores erfarne trænere fokuserer på teknik, disciplin og mental styrke
- Vi sikrer, at alle elever – uanset om de er nybegyndere eller professionelle – får personlig opmærksomhed.
Description
På Kru Gym Phuket træner du i autentisk traditionel Phuket-Muay Thai under vejledning af erfarne trænere, der er dedikerede til at bevare kunsten. Din rejse begynder med en opvarmning, der omfatter sjippen, skyggeboksning og konditionsøvelser for at opbygge udholdenhed. Derefter går du videre til teknisk træning – du lærer at mestre kraftfulde slag, spark, albueslag og knæspark samt forsvarsteknikker.
Du kan forvente intensiv træning med fokuspuder sammen med trænerne, sækketræning for at forfine din kraft og clinchtræning for at udvikle kontrol og balance. Sparringsessioner, der er skræddersyet til dit niveau, hjælper dig med at anvende teknikkerne i realtid. Styrke- og konditionsøvelser, herunder øvelser med egen kropsvægt og coremuskulaturtræning, forbedrer din kondition.
Mellem træningssessionerne får du indblik i Muay Thai-traditioner, kampstrategier og mental styrke. Uanset om du er nybegynder eller en erfaren fighter, tilbyder Kru Gym en medrivende træningsoplevelse, der er skabt til at skubbe dine grænser og skærpe dine færdigheder i indbydende, disciplinerede omgivelser.
Includes
Håndbind
Boksehandsker
Er inkluderet
Excludes
Vand
Important Information
- Mød op 15 minutter, før undervisningen starter
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
