Highlights
- Traditionelles Muay Thai: Erlebe Old-School-Trainingsmethoden & modernes Coaching
- Unsere erfahrenen Trainer konzentrieren sich auf Technik, Disziplin und mentale Stärke
- Wir sorgen dafür, dass jeder Schüler – ob Anfänger oder Profi – persönliche Aufmerksamkeit erhält.
Description
Im Kru Gym Phuket trainierst du authentisches traditionelles Muay Thai aus Phuket, angeleitet von erfahrenen Trainern, die sich der Bewahrung dieser Kunst verschrieben haben. Deine Reise beginnt mit einem Aufwärmen, einschließlich Seilspringen, Shadowboxing und Konditionsübungen, um Ausdauer aufzubauen. Anschließend geht es weiter mit dem technischen Training – du beherrschst kraftvolle Schläge, Tritte, Ellbogen- und Knieschläge sowie Verteidigungstechniken.
Erwarte intensive Pad-Arbeit mit Trainern, Sackübungen, um deine Kraft zu verfeinern, und Clinch-Training, um Kontrolle und Gleichgewicht zu entwickeln. Sparring-Sessions, die auf dein Können zugeschnitten sind, helfen dir, Techniken in Echtzeit anzuwenden. Kraft- und Konditionsübungen, einschließlich Körpergewichtsübungen und Core-Training, verbessern deine Fitness.
Zwischen den Einheiten erhältst du Einblicke in die Traditionen des Muay Thai, Kampfstrategien und mentale Stärke. Egal, ob du Anfänger oder ein erfahrener Kämpfer bist, das Kru Gym bietet dir ein intensives Trainingserlebnis, das deine Grenzen sprengt und deine Fähigkeiten in einer einladenden, disziplinierten Umgebung schärft.
Includes
Handwickel
Boxhandschuhe
Sind inklusive
Excludes
Wasser
Important Information
- Komm bitte 15 Minuten vor Kursbeginn zum Treffpunkt
Easy cancellation
Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
