Island Yoga Retreats und Urlaube

Erleben Sie das ultimative Angebot an Aktivitäten und Entspannung auf Koh Yao Noi in Phang Nga Bay bei der Teilnahme an Yoga-Retreats. Island Yoga bietet Retreats von 3, 5 und 7 Nächten mit Programmen und Workshops an, um den Schritt zu einem ganzheitlichen Lebensstil zu machen. Retreats und Workshops sind darauf ausgelegt, die Schüler dazu zu ermutigen, eine Transformation hin zu einer erhöhten Selbstwahrnehmung und einem tieferen Lebenszweck zu erreichen. Körper-Geist-Praktiken umfassen Asana, Pranayama, Chi Gong, Mantras, heilige Gesänge, geführte Meditationen und Erkenntnisgespräche.

Die meisten Klassen basieren auf Hatha, Vinyasa Flow oder Yin Yoga, Praktiken, die im Wesentlichen körperliche Haltungen, Atemtechniken und das Bindegewebe involvieren. Workshops in Meditation sind ebenfalls verfügbar. Typische Tagesabläufe umfassen morgendliche Meditation, morgendliche und nachmittägliche Yogapraxis, Abenteueraktivitäten und Freizeit am Vormittag und Nachmittag. Es gibt optionale Abendaktivitäten.

Die Unterkunft im Ulmers Nature Lodge im Dorf Tha Khao basiert auf einem „No Frills“-Ansatz mit verschiedenen Bungalow-Stilen. Dieses am Strand gelegene Resort, das von üppigem Wald umgeben ist, bietet einen komfortablen Aufenthalt. Ein herzhaftes Frühstück wird den Yogis serviert und die Schüler können entweder Mittagessen, Abendessen und Snacks im Restaurant genießen oder in anderen Restaurants auf der Insel essen.