Kata Yoga bietet Kurse in 'Hot Yoga' oder Hatha Yoga Asanas (Haltungen) an. 'Ha' bedeutet Sonne, 'Tha' ist Mond, 'Yoga' bedeutet Vereinigung, daher zielt Yoga darauf ab, das Gleichgewicht der Körperenergien durch die Vereinigung von Sonne und Mond zu erreichen. Der Geist, der Körper und der Geist werden durch das Ausführen von statischen Posen gereinigt und gestärkt. Die emotionale Entwicklung und die Förderung der Stressreduktion werden durch die körperlichen Bewegungen in Verbindung mit mentalen Praktiken beeinflusst. Yoga wird in einem auf 40 °C beheizten Raum praktiziert und die Klassen bei Kata Yoga dauern 90 Minuten aus.
Einige Vorteile des Yoga sind erhöhte Blutzirkulation, Stabilität, Flexibilität, Stärke und insgesamt Fitness, Gewichtsverlust und Stressabbau.
Spezialisierte Gesundheitsprogramme zur Heilung Ihres Körpers und zur schnellen Formung werden ebenso angeboten wie persönliches Training und beinhalten morgendliche Strandspaziergänge zur Verbesserung des Bewusstseins der Sinne, Strandtrainingseinheiten, Pilates-Übungen, Atemtechniken und Dehnübungen sowie spezialisierte Ernährungsberatungen.
Bereit für einen gesunden Urlaub? Kata Yoga bietet ein Paket an, das Unterkunft in ihren Apartments umfasst, die über dem Studio in Strandnähe liegen.
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Erlebe James Bond Island auf einer luxuriösen Kreuzfahrt, die mit einer kompletten Bar, Tagesbetten, einem DJ und einer Tanzfläche ausgestattet ist. Genieße beim Abendessen an Bord ein wunderschönes Meerpanorama bei Sonnenuntergang.
Entkomme den Menschenmassen mit einem Early-Bird-Trip zu den berühmten Similan-Inseln. Entdecke weiße Sandstrände und kristallklares Wasser auf dieser Tour mit dem Schnellboot von Phuket oder Khaolak aus, die ein Picknick-Mittagessen beinhaltet.
Fahr mit Gold-Class-Komfort nach Phi Phi, mit nur 50 Plätzen mit Meerblick Besuche die Maya Bay, schnorchle im klaren Wasser und genieße ein Mittagessen vom Buffet, bevorzugten Service und einen privaten Außenbereich.
Entdecke Phuket auf einer Ganztagestour mit dem Kleinbus. Mach Fotos an Aussichtspunkten, besuch den Chalong-Tempel, sieh dir den Big Buddha an (wenn er geöffnet ist), besuch die Altstadt von Phuket und geh auf dem Nachtmarkt shoppen.
Reserviere einen schnellen und sicheren Schnellboottransfer von Phuket nach Koh Phi Phi Tonsai Pier oder Laemtong Beach oder umgekehrt. Erreiche Phuket innerhalb einer Stunde in einem Open-Air-Speedboot mit optionalem Hoteltransfer.
Begleite uns auf einer bedeutungsvollen 2,5-stündigen Reise. Erfahre mehr über die tiefe Verbundenheit zwischen Elefanten und ihren Pflegern, bereite Kräuterleckereien zu und gehe neben diesen sanften Riesen in ihrem natürlichen Zuhause im Wald spazieren.
Begib dich auf ein episches Abenteuer per Kanu und Longtailboot zur berühmten James Bond Insel. Entdecke die Affenhöhle, die Panyee-Insel, die Talu-Höhle und vieles mehr auf einer privaten/gemeinsamen Kleingruppentour mit Mittagessen.
Begib dich auf eine private Tour, um die unberührte Schönheit des weltberühmten tropischen Regenwaldes des Khao Sok Nationalparks zu erkunden. Erlebe intime Begegnungen mit den Elefanten in einer speziellen Auffangstation.
Erkunde Koh Phi Phi Don, Koh Phi Phi Leh, die Pileh Lagune, die Maya Bucht und vieles mehr auf einer ganztägigen Schnellboottour ab Phuket. Entdecke die Welt unter den Wellen mit 2 Schnorchelstopps und genieße ein Mittagsbuffet.
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