Retiros de Yoga en la Isla y Vacaciones
Phuket
De un vistazo
Vive la máxima experiencia en actividades y relajación en Koh Yao Noi en la Bahía de Phang Nga participando y experimentando retiros de yoga. Island Yoga ofrece retiros de 3, 5 y 7 noches con programas y talleres para dar los pasos para establecer un estilo de vida holístico. Los retiros y talleres están diseñados para fomentar que los estudiantes logren una transformación hacia una mayor autoconciencia y un propósito más profundo en la vida. Las prácticas mente-cuerpo incluyen asana, pranayama, Chi Gong, mantras, cánticos sagrados, meditaciones guiadas y discusiones reflexivas.
La mayoría de las clases se basan en Hatha, Vinyasa Flow o Yin Yoga, prácticas que implican fundamentalmente posturas físicas, respiración y tejido conectivo. También están disponibles talleres de meditación. Los horarios diarios típicos incluyen meditación matutina, práctica de yoga por la mañana y por la tarde, actividades de aventura y tiempo libre por la mañana y por la tarde. También hay actividades opcionales por la noche.
El alojamiento en Ulmer's Nature Lodge en el pueblo de Tha Khao se basa en un enfoque de 'Sin lujos' con varios estilos de bungalós disponibles. Este resort frente a la playa, rodeado de exuberante bosque, ofrece una estancia cómoda. Se sirve un desayuno abundante a los yoguis y los estudiantes pueden disfrutar del almuerzo, la cena y refrigerios en el restaurante o elegir cenar en otros restaurantes de la isla.
