Highlights
- Muay Thai tradizionale: metodi di allenamento della vecchia scuola e coaching moderno
- I nostri trainer esperti si concentrano su tecnica, disciplina e forza mentale
- Ogni studente, che sia principiante o professionista, riceve attenzione personalizzata.
Description
Alla Kru Gym Phuket, ti allenerai nell'autentica Muay Thai tradizionale di Khuket, guidato da istruttori esperti che si dedicano a preservare quest'arte. Il tuo percorso inizia con un riscaldamento, che include salti, shadowboxing ed esercizi di condizionamento per sviluppare la resistenza. Poi passerai all'allenamento tecnico, imparando a padroneggiare pugni, calci, gomitate e ginocchiate potenti, oltre alle tecniche difensive.
Aspettati un intenso lavoro con i pad con gli allenatori, esercizi con il sacco per affinare la tua potenza e allenamento di clinch per sviluppare controllo ed equilibrio. Le sessioni di sparring, personalizzate in base al tuo livello di abilità, ti aiutano ad applicare le tecniche in tempo reale. Gli esercizi di forza e condizionamento, tra cui esercizi a corpo libero e allenamenti di base, migliorano la tua forma fisica.
Tra una sessione e l'altra, scoprirai le tradizioni della Muay Thai, le strategie di combattimento e la forza mentale. Che tu sia un principiante o un combattente esperto, Kru Gym offre un'esperienza di allenamento coinvolgente, pensata per superare i tuoi limiti e affinare le tue abilità in un ambiente accogliente e disciplinato.
Includes
Fascia per le mani
Guantoni da boxe
Sono inclusi
Excludes
Acqua
Important Information
- Arriva 15 minuti prima dell'inizio della lezione
Easy cancellation
Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo
