Stira il corpo e rilassa la mente! L'istruttrice di yoga Becky insegna pratiche per migliorare il benessere e la felicitĂ presso la sua sala The Little Yoga Room a Chalong<\/a>.
Becky insegna la serie primaria di Yoga Ashtanga. Le lezioni includono principianti e studenti che praticano regolarmente da soli. Tutti sono i benvenuti! Le lezioni durano circa 90 minuti.<\/p>
Lo Yoga Ashtanga cerca di migliorare la circolazione e dare un corpo leggero e forte e una mente calma. Sincronizza la respirazione con una serie di posture, permettendo la disintossicazione muscolare e degli organi attraverso il sudore.<\/p>
Becky è anche un'istruttrice certificata di NLT (Neuro Linguistic Tapping). NLT cerca di aiutare gli studenti a lasciar andare eventi dolorosi del passato e a condurre una vita più appagante. Alcuni problemi trattati sono la depressione, dolori fisici, bassa autostima, problemi di relazione, rabbia e frustrazione e altro ancora.<\/p>
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