Highlights
- 本格的なムエタイのトレーニングのリズムを体感
- パッドを使ってパンチ、キック、膝蹴り、肘打ちを練習します
- 組み合いのコントロール、スイープ、膝蹴りの練習
- 1回、1日、1週間、1か月単位のパスからお選びいただけます
- 初心者から上級者までを対象としたクラスに参加しましょう
Description
クラビのアオナンにあるムエタイジムでトレーニングし、あらゆるレベルの方に適した体系的なグループセッションを通じて、タイの国技を体験しましょう。1回限りのクラス、1日パス、またはより長期のトレーニングパスからお選びいただき、格闘技に特化した環境で経験豊富なトレーナーと一緒にトレーニングしましょう。用具は含まれているため、初めてムエタイを体験する方でも、クラビでトレーニングを継続している方でも、気軽に参加できます。
クラスは、ムエタイのトレーニングの重要な要素を中心に構成されています。まず、縄跳びやシャドーボクシングなどのウォーミングアップを行い、その後、トレーナーとのテクニカルなパッドラウンドに移ります。パンチ、キック、膝蹴り、肘打ちを練習し、サンドバッグを使ってスタミナをつけ、クリンチのトレーニングでバランス、タイミング、コントロールを身につけます。レベルによっては、状況に応じた練習、軽いテクニカルなスパーリング、筋力トレーニングやコンディショニングもセッションに含まれることがあります。
初心者の方は、サポートのある環境で、構え、フットワーク、基本的なディフェンス、そして基本的な打撃技術に集中できます。より経験豊富な参加者は、パッドを使ったコンビネーション、クリンチへの入り方、スイープ、そしてリングでの状況認識を磨くことができます。上級者は、より高度なドリルと試合に焦点を当てた準備を行い、より高い強度でトレーニングできます。セッションを通して、トレーナーはさまざまなレベルに合わせてトレーニング内容を調整するため、各参加者が安全かつ効果的にトレーニングを行うことができます。
クラスは月曜日から土曜日の午前と午後の決まった時間に開催されるため、アオナンでのご滞中に合わせて柔軟にスケジュールをお選びいただけます。この体験は、選択したセッションまたはパスの最終クラス終了後、ジムで終了します。
Includes
ムエタイのグループレッスン
トレーニング用具
パッドを使ったトレーニング
サンドバッグを使ったトレーニング
クリンチのトレーニング
Important Information
- セッションは初心者から上級者までの方に適しています
トレーニングの内容は、お客様のレベルやセッションのテーマによって異なる場合があります
