Island Yoga Retreats and Vacations

ファンナガ湾のクロワッシングツアーズに参加して、コーヤオノイ島で究極のアクティビティとリラクゼーションを体験してください。アイランドヨガは、3泊、5泊、7泊のリトリートを提供し、プログラムやワークショップを通してホリスティックなライフスタイルを確立するためのステップを踏みます。リトリートとワークショップは、学生が自己認識を高め、人生におけるより深い目的を達成するために設計されています。体と心の練習には、アサナ、プラーナヤマ、気功、マントラ、聖なる詠唱、ガイド付き瞑想、洞察の討論が含まれます。

ほとんどのクラスは、ハタ、ヴィンヤサフロー、または陰ヨガの基になるもので、基本的に身体のポーズ、呼吸、結合組織を含んでいます。瞑想のワークショップも利用可能です。典型的な日課は、朝の瞑想、朝と午後のヨガの練習、冒険活動、朝と午後のフリータイムです。オプションの夜のアクティビティもあります。

タコフ村のウルマー自然ロッジの宿泊は、「ノーフリル」アプローチを採用しており、いくつかのスタイルのバンガローが利用可能です。この緑豊かな森に囲まれたビーチリゾートは、快適な滞在を提供しています。ヨギたちに元気な朝食が提供され、昼食、夕食、スナックはレストランで楽しむこともできますし、他のレストランで食事することもできます。