Highlights
- Traditionele Muay Thai-ervaring met ouderwetse trainingsmethoden en moderne coaching
- Onze ervaren trainers richten zich op techniek, discipline en mentale kracht
- Zo zorgen ze ervoor dat elke leerling – of die nu een beginner of een professional is – persoonlijke aandacht krijgt.
Description
Bij Kru Gym Phuket train je in authentiek traditioneel Phuket-muaythai, onder leiding van ervaren trainers die zich inzetten voor het behoud van deze kunstvorm. Je begint je reis met een warming-up, waaronder touwtjespringen, schaduwboksen en conditieoefeningen om je uithoudingsvermogen op te bouwen. Daarna ga je verder met technische training: het beheersen van krachtige stoten, trappen, ellebogen en kniestoten, evenals verdedigingstechnieken.
Verwacht intensief stootkussenwerk met trainers, zaktrainingen om je kracht te verfijnen en clinchtraining om controle en balans te ontwikkelen. Sparringsessies, afgestemd op jouw vaardigheidsniveau, helpen je om technieken in realtime toe te passen. Kracht- en conditieoefeningen, waaronder oefeningen met je eigen lichaamsgewicht en core-workouts, verbeteren je conditie.
Tussen de sessies door krijg je inzicht in de tradities van Muay Thai, vechtstrategieën en mentale veerkracht. Of je nu een beginner of een ervaren vechter bent, Kru Gym biedt een meeslepende trainingservaring die is ontworpen om je grenzen te verleggen en je vaardigheden te verbeteren in een gastvrije, gedisciplineerde omgeving.
Includes
Handwikkel
Bokshandschoenen
Zijn inbegrepen
Excludes
Water
Important Information
- Zorg dat je 15 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
