Muay Thai Boxing Class for Beginners

Hoogtepunten

• Word fit en sterk terwijl je traint in de unieke vechtsport van Thailand.
• Leer over de geschiedenis van de sport van een Thaise boksinstructeur.
• Verbetert conditie, mobiliteit, kracht, techniek en verdediging.

Beschrijving

Word fit met de legendarische Thaise vechtsport Muay Thai, ook wel bekend als de 'Kunst van de Acht Ledematen.' In deze cursus voor beginners leer je de basis van het Thaise kickboksen, waarbij je vuisten, ellebogen, knieën en scheenbenen inzet voor een volledige lichaamstraining.

Onder leiding van een ervaren Muay Thai instructeur die vloeiend Engels spreekt, duik je in de rijke geschiedenis van de sport terwijl je werkt met pads en mitts. Deze dynamische training verbetert je cardiovasculaire conditie, heupmobiliteit, kracht in benen en core, stoottechniek en verdedigingsvaardigheden.

Ideaal voor beginners, deze kleine groepsles zorgt voor persoonlijke aandacht en een leuke, veilige kennismaking met een van Thailand's meest iconische tradities.

De les vindt plaats op het dak van CC’s Hideaway Hotel, met een inspirerend uitzicht op de oceaan om je training te versterken.

Inclusief

Alle uitrusting
Drinkwater
Gezichtshanddoek
Groene thee na de sessie
Gebruik van het buitenzwembad

Belangrijke informatie

• - Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen
  - Niet aanbevolen voor personen met ernstige rugklachten
  - Draag comfortabele kleding die vrij bewegen mogelijk maakt, maar altijd discreet blijft
  - Kom goed gehydrateerd en recentelijk gegeten, maar niet met een volle maag
  - Breng geen lotions of oliën aan binnen een uur voor de les
  - Wees respectvol naar anderen met betrekking tot geluid, geur en persoonlijke ruimte, hoewel zweten begrijpelijk is
  - Verwijder sieraden voor de les en haal je schoenen uit voordat je de studio betreedt

Gemakkelijke annulering

Gratis annuleren tot 24 uur van tevoren voor een volledige terugbetaling