Eiland Yoga Retraites en Vakanties

Ervaar het ultieme op het gebied van activiteiten en ontspanning op Koh Yao Noi in Phang Nga Bay door deel te nemen aan en te genieten van yoga retraites. Island Yoga biedt retraites van 3, 5 en 7 nachten met programma's en workshops om stappen te zetten naar een holistische levensstijl. De retraites en workshops zijn ontworpen om studenten aan te moedigen een transformatie te bereiken naar een groter zelfbewustzijn en een diepere doel in het leven. Lichaam-geest praktijken omvatten asana, pranayama, Chi Gong, mantra's, heilige gezangen, geleide meditaties en inzichtelijke discussies.

De meeste lessen zijn gebaseerd op Hatha, Vinyasa Flow of Yin Yoga, praktijken, die in principe fysieke houdingen, ademhaling en het bindweefsel betrekken. Workshops in meditatie zijn ook beschikbaar. Typische dagelijkse schema's zijn ochtendmeditatie, ochtend- en middag yogapraktijk, avontuurlijke activiteiten en vrije tijd in de ochtend en middag. Er zijn optionele avondactiviteiten beschikbaar.

Accommodatie in Ulmer's Nature lodge in Tha Khao dorp is gebaseerd op een 'No Frills' benadering met verschillende stijlen van bungalows beschikbaar. Dit strandresort dat omgeven is door weelderig bos, biedt een comfortabel verblijf. Een stevig ontbijt wordt geserveerd aan yogi's en studenten kunnen lunch, diner en snacks nuttigen in het restaurant of ervoor kiezen om te dineren in andere restaurants op het eiland.