Island Yoga Retreats and Vacations
Phuket
Opplev det ultimate innen aktiviteter og avslapning på Koh Yao Noi i Phang Nga Bay ved å delta på og oppleve yogaretreats. Island Yoga tilbyr 3, 5 og 7-netters retreats med programmer og workshops for å ta skrittene mot å etablere en helhetlig livsstil. Retreats og workshops er designet for å oppmuntre studenter til å oppnå transformasjon mot økt selvbevissthet og dypere formål i livet. Kropp-sinn-øvelser inkluderer asana, pranayama, Chi Gong, mantras, hellige sanger, veiledede meditasjoner og innsiktsdiskusjoner.
De fleste klassene er basert på Hatha, Vinyasa Flow eller Yin Yoga-praksiser, som i hovedsak involverer fysiske poseringer, pust og bindevev. Workshops i meditasjon er også tilgjengelige. Typiske daglige timeplaner inkluderer morgenmeditasjon, morgen- og ettermiddagsyogapraksis, eventyraktiviteter og fri tid på morgen og ettermiddag. Det er valgfrie kveldsaktiviteter tilgjengelige.
Overnatting på Ulmer's Nature Lodge i Tha Khao landsbyen er basert på en 'No Frills'-tilnærming med flere stiler av bungalower tilgjengelig. Dette strandnære feriestedet som er omgitt av frodig skog, tilbyr et komfortabelt opphold. En hjertelig frokost serveres til yogis, og studentene kan enten nyte lunsj, middag og snacks på restauranten eller velge å spise på andre restauranter på øya.
