guidet meditasjon og jordingsgåtur på Nai Harn Beach

Highlights

• Få kontakt med naturen på nytt på en guidet mindfulness-meditasjon på stranden
• Opplev praksisen «Earthing» med en rolig barbeintur i sanden
• Absorber jordens naturlige energi for å redusere reisetretthet og lindre stress
• Se himmelen forvandle seg til et fantastisk lerret med livlige solnedgangsfarger
• Nyt en forfriskende dukkert i det rolige, tropiske vannet i Andamanhavet

Description

Unnslipp de travle turiststedene og finn din indre ro igjen ved den uberørte kysten på Nai Harn Beach. Denne unike velværeopplevelsen er nøye utformet for reisende i alle aldre og fra alle bakgrunner som søker avslapning, mindfulness og en dypere forbindelse med naturen. Begynn med en introduksjon til «Earthing»-praksisen (jording). Den erfarne guiden din vil lede deg på en rolig, oppmerksom barfotstur langs den myke, hvite sanden. Denne enkle, men kraftfulle praksisen lar deg absorbere jordens naturlige energi, bidra til å redusere reisetretthet, lindre stress og gjenopprette din fysiske og mentale balanse. Når den gylne timen nærmer seg, går du over til en guidet mindfulness-meditasjon på stranden. Sett deg på matten din, lytt til bølgens rytmiske og beroligende lyder, og slipp all spenning. Bli guidet gjennom pusteteknikker mens himmelen forvandles til et fantastisk lerret med livlige solnedgangsfarger. Etter meditasjonen kan du nyte kvelden. Ta en forfriskende dukkert i det rolige, tropiske vannet i Andamanhavet, eller bare len deg tilbake på stranden og ta inn den fredelige stemningen i skumringen. Denne holistiske opplevelsen får deg til å føle deg forynget, sentrert og fullstendig oppslukt av Phukets naturlige skjønnhet.

Includes

Profesjonell engelsktalende velværeguide Guidet barfotstur og meditasjon Strandmatte til meditasjon Drikkevann og forfriskende kaldt håndkle Grunnleggende ulykkesforsikring

Excludes

Måltider Transport til stranden

Important Information

• Aktiviteten passer for alle aldre og bakgrunner. Deltakerne bør være komfortable med å gå barbeint på sand. Aktiviteten finner sted på stranden, så vær forberedt på soleksponering.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert