Highlights
- Tradycyjny boks tajski – poznaj stare metody treningowe i nowoczesne podejście do coachingu
- Nasi doświadczeni trenerzy koncentrują się na technice, dyscyplinie i sile psychicznej.
- Dzięki temu każdy uczeń – niezależnie od tego, czy jest początkujący, czy zaawansowany – może liczyć na indywidualne podejście.
Description
W Kru Gym Phuket będziesz trenować autentyczny tradycyjny muay thai z Phuketu pod okiem doświadczonych trenerów, którzy z zaangażowaniem dbają o zachowanie tej sztuki. Twoja przygoda rozpocznie się od rozgrzewki, która obejmuje skakanie na skakance, boksowanie z cieniem oraz ćwiczenia kondycyjne mające na celu zwiększenie wytrzymałości. Następnie przejdziesz do treningu technicznego – opanowania mocnych ciosów pięściami, kopnięć, uderzeń łokciami i kolanami, a także technik defensywnych.
Możesz spodziewać się intensywnego treningu z trenerami na łapach, ćwiczeń na worku treningowym, aby doskonalić swoją siłę, oraz treningu klinczu, aby rozwijać kontrolę i równowagę. Sesje sparingowe, dostosowane do Twojego poziomu umiejętności, pomogą Ci stosować techniki w czasie rzeczywistym. Ćwiczenia siłowe i kondycyjne, w tym ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała oraz trening mięśni tułowia, poprawiają Twoją sprawność fizyczną.
Pomiędzy sesjami poznasz tradycje muay thai, strategie walki i sposoby na budowanie odporności psychicznej. Niezależnie od tego, czy jesteś na poziomie początkującym, czy jesteś doświadczonym zawodnikiem, Kru Gym zapewnia wciągające doświadczenie treningowe, którego celem jest przekraczanie Twoich granic i doskonalenie umiejętności w przyjaznym, zdyscyplinowanym środowisku.
Includes
Owijka na dłonie
Rękawice bokserskie
Są wliczone w cenę
Excludes
Woda
Important Information
- Bądź na miejscu na 15 minut przed rozpoczęciem zajęć
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.
