Wyspowe Retraty i Wczasy Jogi

Doświadcz ostatecznych aktywności i relaksu na Koh Yao Noi w Zatoce Phang Nga poprzez uczestnictwo i doświadczenie w wydarzeniach rekreacyjnych związanych z jogą. Island Yoga oferuje 3, 5 i 7-dniowe retraty z programami i warsztatami, które mają na celu stworzenie holistycznego stylu życia. Retraty i warsztaty są zaprojektowane tak, aby zachęcić uczniów do osiągnięcia transformacji poprzez zwiększenie samoświadomości i pogłębienie celu w życiu. Praktyki ciała-umysłu obejmują asanę, pranajamę, Chi Gong, mantry, święte pieśni, prowadzone medytacje i dyskusję wglądowe.

Większość zajęć opiera się na Hatha, Vinyasa Flow lub Yin Jodze, które głównie obejmują pozycje cielesne, oddychanie i tkankę łączną. Warsztaty z medytacji są również dostępne. Typowy codzienny harmonogram obejmuje poranną medytację, poranną i popołudniową praktykę jogi, aktywności przygodowe i czas wolny zarówno rano, jak i po południu. Dostępne są również opcjonalne wieczorne aktywności.

Nocleg w Ulmer's Nature Lodge w wiosce Tha Khao opiera się na podejściu 'No Frills' z kilkoma stylami bungalowów do wyboru. Ten kurort przy plaży otoczony bujnym lasem oferuje komfortowy pobyt. Dla joginów serwowane jest obfite śniadanie, a uczniowie mogą zjeść lunch, kolację i przekąski w restauracji lub wybrać się na posiłek do innych restauracji na wyspie.