The Little Yoga Room
Phuket
Estique seu corpo e relaxe sua mente! A instrutora de yoga Becky ensina práticas para beneficiar ambos os aspectos, melhorando o bem-estar e a felicidade em seu sala The Little Yoga Room em Chalong.
Becky ensina a Série Primária de Ashtanga Yoga. As aulas incluem iniciantes a estudantes que praticam regularmente por conta própria. Todos são bem-vindos! As aulas duram aproximadamente 90 minutos.
O Ashtanga Yoga busca melhorar a circulação e proporcionar um corpo leve e forte e uma mente calma. Sincroniza a respiração com uma série de posturas, permitindo a desintoxicação dos músculos e órgãos através do suor.
Beck também é uma instrutora certificada de NLT (Neuro Linguistic Tapping). O NLT busca ajudar os alunos a se desapegarem de eventos dolorosos do passado e levarem uma vida mais realizada. Alguns problemas tratados são depressão, dores físicas, baixa autoestima, problemas de relacionamento, raiva e frustração e muito mais.
