The Little Yoga Room
Пхукет
Растяните свое тело и расслабьте свой разум! Инструктор йоги Бекки преподает практики, приносящие пользу обоим аспектам для улучшения благополучия и счастья в ее сале The Little Yoga Room в Чалонг.
Бекки преподает Первичную серию йоги Аштанга. В классах принимают участие начинающие и студенты, которые регулярно занимаются самостоятельно. Все желающие добро пожаловать! Занятия длится примерно 90 минут.
Йога Аштанга стремится улучшить кровообращение, придать легкость и силу телу и успокоить разум. Она синхронизирует дыхание с серией поз, обеспечивая детоксикацию мышц и органов через пот.
Бек также сертифицированный инструктор по НМТ (нейролингвистическому пощипыванию). НЛП помогает студентам отпустить больные события прошлого и вести более полноценную жизнь. Некоторые проблемы, с которыми работает, - депрессия, физические боли, низкая самооценка, проблемы в отношениях, злость и разочарование и так далее.
