Пхукет: 2-часовой мастер-класс по массажу спины и ног

Highlights

• Изучите техники массажа для снятия напряжения в мышцах и боли
• Узнайте, как воздействовать на напряженные узлы в пояснице и больные икры
• Отработайте техники массажа стоп, подошв, спины и ягодиц
• Улучшите кровообращение и ускорьте восстановление с помощью простых методов растяжки
• Получите практический опыт и навыки

Description

Присоединитесь к мастер-классу по массажу и изучите эффективные техники для снятия напряжения в мышцах и боли. Узнайте, как снять напряжение, улучшить кровообращение и достичь глубокой релаксации. Научитесь воздействовать на напряженные узлы в пояснице и снимать боль в икрах после долгих часов сидения или стояния. Используйте раскатывание, разминание или воздушное сжатие, чтобы улучшить циркуляцию крови и жидкостей в уставших конечностях. Разогрейте и расслабьте напряженные мышцы после тяжелой тренировки или насыщенного дня. Отработайте простые техники растяжки, чтобы улучшить свои навыки массажа.

Includes

Массаж спины Массаж ног Массаж стоп Массаж ступней Массаж ягодиц Методы снятия усталости ног Простые техники растяжки Сертификат Вода Закуски Кофе Чай

Important Information

• Это мероприятие предназначено для снятия напряжения в мышцах и боли, улучшения кровообращения и расслабления.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.