Highlights
- Традиционный муай-тай: методы обучения старой школы и современный коучинг
- Наши опытные тренеры уделяют особое внимание технике, дисциплине и психологической устойчивости.
- Каждый участник, будь то новичок или профессионал, получает персональное внимание.
Description
В Kru Gym Phuket вы будете тренироваться в аутентичном традиционном муай-тай Кхукета под руководством опытных тренеров, преданных сохранению этого искусства. Ваше путешествие начнется с разминки, включающей прыжки, бой с тенью и упражнения на выносливость. Затем вы перейдете к технической подготовке: освоите мощные удары руками, ногами, локтями и коленями, а также защитные приемы.
Вас ждут интенсивные тренировки с лапами, отработка ударов по груше для повышения мощности и клинч для развития контроля и равновесия. Спарринги, адаптированные к вашему уровню подготовки, помогут вам применить техники в реальном времени. Силовые и кондиционные упражнения, включая тренировки с собственным весом и тренировки кора, улучшают вашу физическую форму.
Между занятиями вы познакомитесь с традициями муай-тай, стратегиями боя и психологической устойчивостью. Независимо от вашего уровня подготовки, Kru Gym предлагает интенсивные тренировки, направленные на расширение ваших возможностей и совершенствование навыков в дружелюбной и дисциплинированной среде.
Includes
Бинты для рук
Боксерские перчатки
Включено в стоимость
Excludes
Вода
Important Information
- Просим прибыть за 15 минут до начала занятия.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
